La photographie thérapeutique : un outil précieux pour la transition transgenre
Qu'est-ce que la photographie thérapeutique ?
La photographie thérapeutique est une thérapie par l’image qui vise à réparer l’estime de soi, à se réconcilier avec son image, à s’accepter tel que l’on est et à retrouver confiance en soi.
[u]Une séance permet :
D'explorer ses émotions et ses ressentis
D'accroître la confiance en soi et l'estime de soi
Développer son sens de l'identité et de l'affirmation de soi
Travailler sur ses blessures et ses traumatismes
Se reconnecter à son corps
Pourquoi la photographie thérapeutique est-elle particulièrement utile pour les personnes transgenres ?
La transition transgenre peut être une période de grande incertitude et de bouleversements émotionnels et physiques. La photographie thérapeutique peut offrir un espace safe et bienveillant pour explorer ces émotions et les exprimer et également de re-découvrir son corps.
De plus, la photographie peut être un outil puissant pour :
Célébrer ses transformations physiques et émotionnelles
Affirmer son identité de genre et se réapproprier son image
Comment se déroule une séance photo thérapeutique ?
Après un premier contact par mail et/ou téléphonique, je vous envoie un questionnaire par mail afin de mieux vous connaître et de commencer à préparer la séance photo. La séance dure entre 1h30 et 2 heures.
Dans un premier temps si vous le souhaitez, nous ferons un temps de relaxation d’environ 15 minutes pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer sur le moment présent. Nous commençons la séance par des portraits avec différentes tenues, nous explorons vos différentes personnalités, pour vous déshabiller au fur et à mesure.
Nous pourrons faire des pauses pendant la séance.
A la fin de la séance nous ferons un point sur vos émotions et ressentis.
Nous nous retrouverons quelques semaines plus tard pour découvrir vos photos et choisir votre pack tirages photos. Le moment où vous découvrez vos photos est souvent très émouvant. Il permet de se regarder autrement, sans filtre, en laissant émerger ses émotions, de s’en libérer et de se réapproprier son corps, son image. C’est pour cela que je privilégie un rendez-vous pour la sélection des photos.
En conclusion
La photographie thérapeutique est un outil précieux pour les personnes transgenres qui souhaitent explorer leur identité, affirmer leur genre et se reconnecter à leur corps.
Si vous êtes en transition transgenre, n'hésitez pas à explorer cette approche et à vous laisser guider pour exprimer votre authenticité.
Si vous avez des questions ou vous souhaitez en savoir plus sur mon travail : https://www.lalumieredelombre.com/estime-de-soi/
Marine Claereboudt
lalumieredelombre@hotmail.com
photographe spécialisée en photographie thérapeutique
praticienne en soins énergétiques
accompagnement thérapeutique et développement personnel
Ille-et-Vilaine (35)
La photographie thérapeutique est une thérapie par l’image qui vise à réparer l’estime de soi, à se réconcilier avec son image, à s’accepter tel que l’on est et à retrouver confiance en soi.
[u]Une séance permet :
D'explorer ses émotions et ses ressentis
D'accroître la confiance en soi et l'estime de soi
Développer son sens de l'identité et de l'affirmation de soi
Travailler sur ses blessures et ses traumatismes
Se reconnecter à son corps
Pourquoi la photographie thérapeutique est-elle particulièrement utile pour les personnes transgenres ?
La transition transgenre peut être une période de grande incertitude et de bouleversements émotionnels et physiques. La photographie thérapeutique peut offrir un espace safe et bienveillant pour explorer ces émotions et les exprimer et également de re-découvrir son corps.
De plus, la photographie peut être un outil puissant pour :
Célébrer ses transformations physiques et émotionnelles
Affirmer son identité de genre et se réapproprier son image
Comment se déroule une séance photo thérapeutique ?
Après un premier contact par mail et/ou téléphonique, je vous envoie un questionnaire par mail afin de mieux vous connaître et de commencer à préparer la séance photo. La séance dure entre 1h30 et 2 heures.
Dans un premier temps si vous le souhaitez, nous ferons un temps de relaxation d’environ 15 minutes pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer sur le moment présent. Nous commençons la séance par des portraits avec différentes tenues, nous explorons vos différentes personnalités, pour vous déshabiller au fur et à mesure.
Nous pourrons faire des pauses pendant la séance.
A la fin de la séance nous ferons un point sur vos émotions et ressentis.
Nous nous retrouverons quelques semaines plus tard pour découvrir vos photos et choisir votre pack tirages photos. Le moment où vous découvrez vos photos est souvent très émouvant. Il permet de se regarder autrement, sans filtre, en laissant émerger ses émotions, de s’en libérer et de se réapproprier son corps, son image. C’est pour cela que je privilégie un rendez-vous pour la sélection des photos.
En conclusion
La photographie thérapeutique est un outil précieux pour les personnes transgenres qui souhaitent explorer leur identité, affirmer leur genre et se reconnecter à leur corps.
Si vous êtes en transition transgenre, n'hésitez pas à explorer cette approche et à vous laisser guider pour exprimer votre authenticité.
Si vous avez des questions ou vous souhaitez en savoir plus sur mon travail : https://www.lalumieredelombre.com/estime-de-soi/
Marine Claereboudt
lalumieredelombre@hotmail.com
photographe spécialisée en photographie thérapeutique
praticienne en soins énergétiques
accompagnement thérapeutique et développement personnel
Ille-et-Vilaine (35)
Publié le : 30/03/2024, modifié le : 30/03/2024